★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 19:38:25.46 WQPl+F3M ちょっと相談に乗って下さい！168 80 から 5キロダウンしたんだけど この数日停滞しています。 やっぱり停滞期ってありますよね？ 停滞期乗り越えた方、また乗り越える方法など教えて下さい。 糖質は20〜25です。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 19:48:42.05 LnHoJCz4 まず手始めに、晩酌のクリアアサヒ500m1本をやめてみた 3ヶ月たったが-2Kg 誤差の範囲かとも思うが減っていることにまずは満足 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 19:57:43.63 nth3M5uj １１時起床 焼きそば２玉を１２時に平らげ ２０時までコーヒーと低脂肪乳と豆腐と生姜しか摂ってない 頑張ってるな俺 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 20:05:22.62 CNdViFTM 焼そばってｗ 初心者スレから出直しなさい！ 食べて痩せましょう。 長続きしないわよ。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 20:10:07.09 nth3M5uj はいありがとうございましたｗ ちくわ
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