★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ7★★

★★最強！低炭水化物 ..

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 07:40:13.09 wANaYGYN
>>476
鯖の水煮の缶詰め。ほぼ０％。
ししゃも。塩焼きがベストだが乾燥おつまみタイプも可。5％以内。
塩付きゆで卵。など

他にも、ジャーキーや魚介類つまみ(さきいかとか)など
スレ的にオススメな品はあるけど、市販品は成分よく見ないと
調味料に大量に糖質が含まれていたりとか
ジャーキーにやチキンにもつなぎで炭水化物大量だったりするから
そのへん気を付けたほうが良いかも。
成分載せてない品すらあるし…とコンビニ中心の初心者が感じたこと

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