★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 20:37:39.35 oVcpLxz5 肉より米のほうが腹もちがいいはずなのに、米中心に食べていた時の方が空腹感が強かった。 今はその時に比べれば確実に食欲が減ったし、昔と同じ位の量は食べきれない。 炭水化物中毒だったんだな〜と実感するよ。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 21:10:01.94 cHmyDhmf >>196 お前の理想論はどうでもええねん 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 21:16:19.94 hkIaztIR 今までは外食でも米大盛りデフォだったのにいまは小盛りで気分でライ麦パンに変更だからな。 こうまで変わるものかと 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 21:35:14.10 d++Dvc1P 環境的に自炊不可で、コンビニやスーパー中心の食事なのですが 食べられそうな品がほとんどない(^q^) テンプレのサイト見て勉強中ですが、野菜も食べ過ぎはダメなんですね。 数日前からインダクション初めましたが、 塩タレのキャベツサラダとか食べまくりました… コンビニのししゃもや焼き鳥などはやたら甘く 味付けしてあるし、どんな品物も炭水化物が10%は含まれている… テンプレ見れば見るほど 何を食べれば良いか分からなくなってきました。 とりあえず鶏肉と卵ばかり食べてます
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