★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★
at SHAPEUP
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 13:52:09.30 Hwvr+9LW
>>131
自分は20〜30だわ糖質
〜15に挑戦したけどギブアップ
ていうか1000kcal切ると翌朝体脂肪が減らないんだ。低迷する。
それで思い切って1800〜2000をガシッと取ってみたら下がった。
俺だけかも知れんけど低カロリーはやはりレスポンスが良くないと感じた。
カロリーは気をつけて上げないと低過ぎてしまう日が多いよ。
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4716日前に更新/254 KB
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