■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

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459:こぼし＠168.5*65.2*63♀ ◆tuUg0RC2I6
11/07/01 11:37:42.37 uicl3ZRc
参加表明>>147

【最終報告】
62.2/27%で-3kgでした！
体脂肪率が落ちずに悩んでましたが最終的に-3%なのでほっとしています
ちょっとペース早すぎかな…
食事内容が野菜多めの低炭水化物だったのでリバウンドしやすい体かもしれない
来月からはバランスの取れた食事を心掛けようと思います！

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