■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

439:KEI@168*65.6*63.6 ◆uoIJlhlGk6
11/06/30 10:26:32.37 hW428frv
参加表明>>137

6/29　生理終了
朝　麦茶、ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ1/3
昼　ご飯1/3杯、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾏｸﾞﾛ味醂漬け、味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾜｶﾒ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、長ﾈｷﾞ
夕　茹でﾓﾔｼ（焼肉のたれで）、ｷﾑﾁ、ｷｭｳﾁｸ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、桃ﾗｰ油、ﾄﾏﾄ、ﾁｭｰﾊｲ1本

【最終報告】
6/30　体重　64.8㌔

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