■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日ま ..

43:だい@158*72.5*69.5*♂ ◆12QLmfJ0eA
11/06/01 10:33:38.41 htdg5Lk1
【参加表明】
初参加です。
2年前に61kgまで落としたものの、停滞期で挫折しリバウンド。
元の77kgまで戻ったので、今回は60kgをきるまで頑張ります。
よろしくお願いします。
4/28(77.5kg)→5/28(72.5kg)

【ダイエット方法】
・1日1500kcal前後、間食は一切なし。
・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーのみ。
・筋トレ、ボクササイズ、ビリー、ドラム演奏(ロック中心)

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