■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

423:さぼ*161*60.4*58.4*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/06/28 17:41:48.56 nI/O5ru4
参加表明>>46
前回>>419

28日現在56.2キロ。現状維持

昨日の食事
朝…グレープフルーツ、野菜スープ
昼…じゃこ玄米、無糖カフェオレ
間食…おからクッキー、だしまきたまご一切れ
夜…野菜スープ、さしみこんにゃく、なす、ちんげんさい炒め一口、鳥肉煮一個

運動は通学時の3キロのみ。
生理が始まり、あまり動く気が起きなかった( ；´Д｀)
月末まであと少し。どか食いしないようがんばります！

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