■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

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401:さぼ*161*60.4*58.4*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/06/25 12:54:31.38 IOYvav7T
流れをぶったぎってごめんなさい…

前回>>383

今朝の体重57.6キロ。

昨日の食事
朝…黒蜜入りヨーグルト、キウイ
昼…かぼちゃ、キノコ入りサラダ

夜…お弁当、リポビタンファイン
深夜…チョコ3個、ハイチュウ一個

2日連続徹夜で不規則な生活。
区切りにしてまたここからがんばりたい。
運動はウォーキング7キロのみです。
体重が増えたのは当たり前だと思っている。体に優しい生活をしたい。

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