■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 09:40:52.59 BBYesaId 次からテンプレに入れればいーじゃん 参加資格はBMIまたは体脂肪率が普通範囲以上の人って どっちも痩せに当てはまる人は別スレ行けばいい 401:さぼ*161*60.4*58.4*♀ ◆I.kyL2RE.w 11/06/25 12:54:31.38 IOYvav7T 流れをぶったぎってごめんなさい… 前回>>383 今朝の体重57.6キロ。 昨日の食事 朝…黒蜜入りヨーグルト、キウイ 昼…かぼちゃ、キノコ入りサラダ 夜…お弁当、リポビタンファイン 深夜…チョコ3個、ハイチュウ一個 2日連続徹夜で不規則な生活。 区切りにしてまたここからがんばりたい。 運動はウォーキング7キロのみです。 体重が増えたのは当たり前だと思っている。体に優しい生活をしたい。 402:脛赤@169*54.7*52 ◆Nju9QE6bco 11/06/25 19:11:51.45 TeAsG06z 【途中経過】 6/21 53.8Kg/8805歩 6/22 53.7Kg/13952歩 6/23 53.7Kg/12220歩 6/24 53.1Kg/8573歩 6/25 54.2Kg/11437歩 目標達成は非常に困難なようです。 残り5日間。 でも、悪あがきしてみます。
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