■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

394:無名@178.5*79.6*77.6*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/06/25 00:57:17.37 aObBUaiJ
24日
78.7kg(+0.7)
朝　無し
昼　ご飯、ハンバーグ約1個、卵焼き3切れ、ウインナー4本
　　ハムやマカロニのマヨ混ぜ
夜　無し
間食（夜食）　ニューカツサンド、ご飯、もやし炒め
　　　　　　　　クリームチーズタルト1切れ
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約5309歩）

>>388-391
学校に通いだしたら確かに試食する暇無くなるだろうね
応援してくれる人がいるというのはありがたい事です
ここに通いだした初めの頃は110kgありましたが
応援してくれる人のおかげでここまで来れました
感謝です、期待を裏切らないようにしたいです(`・ω・´)

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