■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

317:KEI@168*65.6*63.6 ◆uoIJlhlGk6
11/06/17 09:06:04.57 KPoUZ226
参加表明>>137

6/15
朝　ｶﾌｪｵﾚ㌍ﾊｰﾌ
昼　ご飯1/2杯、きゃらぶき、ｷｭｳﾘ浅漬け、小ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、味噌汁（ｼﾒｼﾞ、ﾀﾏｺﾞ、ﾓﾔｼ）
夕　ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１個、厚切りﾍﾞｰｺﾝ2切れ、大豆の煮物、ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ10枚、ｷｭｳﾘ浅漬け
　　缶ビール1、焼酎炭酸割り3杯

6/17　体重　64.6㌔

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