■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP
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315:おかき*160*56.1*54.1*♀ ◆RAkUuLK116
11/06/17 00:25:56.36 kJU/8BdZ
>>188

今日は55.4kg

朝:たらこご飯
昼:トマトチーズパスタ、野菜ジュース
夕:卵雑炊
間:アイス1本、フーセンガム2粒

運動:ショコ40分、腹筋50回、自転車4〜5km



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