■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
184:とり*154*35.3*33*♀ ◆zPj975ZRBg
11/06/09 21:44:16.52 vjYTna2X
>>182
体重：３５．０ｋｇ
朝：ご飯、豆乳、小松菜の炒め煮
昼：ご飯、キャベツと玉葱のサラダ、ドレッシング
夜：ご飯、アメリカンチェリー
間：ゼロカロリーゼリー
運動：特になし
白米食べすぎた・・・
蛋白質少なすぎ！
明日から気をつけなきゃ
でも明日、日帰り旅行なんだよな
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5273日前に更新/177 KB
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