■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■
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150:さぼ*161*60.4*58.4*♀ ◆r0ts2UapjM 11/06/07 14:06:09.42 uK1hAEaD 参加表明>>46 前回>>127 今朝の体重59.2キロ。昨日の深夜食べる前は58.6でテンションが上がりましたが流石に甘くはない。 昨日の食事 朝…忙しくて朝食なし 昼…サラダ、豆乳、0カロリーゼリー 間食…おからクッキー200カロリー、カントリーマウム2枚 深夜…大根煮 脂肪燃焼スープ 食生活が狂ったのに加え、友人に進められて間食してしまいました(；ﾟдﾟ)意志が弱くてだめだ。 朝も寝坊して歩けず。運動は夜の4キロのみ。甘いものを食べ過ぎたので家でひたすら筋トレしました。 バランスよく食べ、もっと動かなければ！ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 19:20:14.97 BoOIxXVA すぐ痩せそうだけど即リバウンドしそうな食生活だね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 20:29:51.06 re4h/W+w >>150 典型的な失敗例です。 良い子のみんなは真似しちゃだめよ〜 153:豚@172*79*76*♂ 11/06/07 21:44:52.52 wnTiPFCs 前回>>139 ６日 朝 サンドイッチ 昼 おにぎり２個 夜 おかゆ 間食 ポテトチップス少し コーラw 体重計るの忘れてしまう……………
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