■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

140:まるいこ@144*53.0*51.0*♀ ◆d/4v.0ERB1bG
11/06/06 18:28:37.95 kJitY2Fi
参加表明>>34
前回　　　>>105

今の体重
54.5kg。

フィットネスクラブで体組織測定してきました。
筋肉量は標準でした。問題の体脂肪率は37.1％、体脂肪量は19.6kgでした。
フィットネスを初めて3ヶ月くらいで結果が出てくるとの事なので、
ゆっくりと筋肉を落とさないよう脂肪だけ落としたいです。

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