ヤーナリズム - 暇つぶし2ch

ヤーナリズム at SHAPEUP

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:39:00.58 Cf/RKP4w
>>502
私は最初カーヴィ即やせから始めて、物足りなくなってヤーナに移って、
ヤーナに飽きて、カーヴィゆるメラをメニューに加えたところです。
ヤーナで足りない動きを補えるから両方やるのを私もおすすめしたいな。

カーヴィ＆ヤーナ歴3か月半ですけど、14キロ痩せました。（もちろん食事制限もやってますが）
毎日毎日アホになって踊り続けてるけど結果はしっかり出てます。

明確なダイエット目標を持たないと飽きてしまって長続きはできないかもしれませんね。

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