ヤーナリズム
at SHAPEUP
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 03:36:30.82 5Ly4BQmV
>>265
くわばたより時間がかかるとか、そういう問題じゃないよ
消費カロリーより摂取カロリーが多ければ、いくら運動しても痩せんよ
禁煙したからといって、たったの3ヶ月で6キロも増量してしまうってことは、
相当カロリー摂ってるとしか考えられないぞ
痩せたいならまずは食の見直しだと思う
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4792日前に更新/215 KB
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