ザ・トレーシー・メソッド　Part 4

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4 at SHAPEUP

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 03:12:42.33 DjcXkYlw
>>709
正直言ってトレーシーぐらいの運動でつく筋肉はたかが知れている。
筋肉落ちるのもめちゃめちゃ早い。
だから、戻っちゃう。
食事も気をつけていないとどんどんすさまじいことになるかも。