ザ・トレーシー・メソッド Part 4
at SHAPEUP
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 12:00:13.83 z5jkNzc7
582です。
出戻ってます。>>591さんと同じで基本はやっぱりトレーシーですね！
>>606
自分の場合、ムックは精神的に楽しくありませんでした。
やり始めるときも、動いてる最中も、今日の分終わってあと何日って考えるのも
憂鬱で仕方なかったです。
動くこと自体をキライになったらもったいないから、
自分が楽しく続けられるやり方で頑張りましょ。
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