ザ・トレーシー・メソッド Part 4
at SHAPEUP
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 15:10:35.56 nCRCr89M
>>502
ゆっくりするボタンを二回押してスロ〜〜でやってるｗ
最近体がなれてきてトレーシーより早く動けるようになったから、次の動作に移る前に20回する
間に合わなかったら止める
11〜20日めやってるんだけど、本とDVDの動き違うのあるよね?
足伸ばすって書いてあるのにトレーシー膝曲げてるじゃん･･･みたいな
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4573日前に更新/254 KB
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