ザ・トレーシー・メソッド　Part 4

ザ・トレーシー・メソ ..

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 22:01:54.60 fnvSZ/9k
ムックのジャンプって、スポーツクラブでやってるエアロビクスと比べると、
かなりテンポが遅くてやりにくいし、足が痛くなる。
まあ、わざとゆっくり動く事で、負荷をかけてるのかも知れんが。