ザ・トレーシー・メソッド Part 4
at SHAPEUP
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 01:05:54.87 9ubVpEmF
>>419
コツってどんなですか？？
私は立ってする腕のエクササイズが好きですww
最初は全然ついてけなくて途中何度も腕下ろしちゃったけど、今は全然下ろすことなくついていけてます♪
ついてけてるって事は筋肉が少なからずついてきてるのかな？
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4545日前に更新/254 KB
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