ザ・トレーシー・メソッド Part 4
at SHAPEUP
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:35:59.53 yCKrFUuI
>>377
バランス感覚を養い、体幹も鍛えてるんだと思うよ。
ところで、椅子なしでやってる人いない？
近場のホムセンは、パイプorいいお値段のダイニングチェアしかなくて。
このためだけに普段不必要な椅子買うのもなぁ。
昇る動作できないから効果薄くなるかな。
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