ザ・トレーシー・メソッド　Part 4 at SHAPEUP
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370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 20:38:18.35 mzWcBP2r
>>340
アドバイスありがとうございます！
早速後ろを意識してやってみます。

ダンベルは負荷がある分普通でもいいんですか？

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