ザ・トレーシー・メソッド　Part 4

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4 at SHAPEUP

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 11:56:40.97 jo2maEPH
>>295
まず気づいたのが、なで肩でひどい肩こりだったのが、いかり肩みたいになってデコルテの感じもすっきり。
肩は全然凝らなくなった。
次に胃のあたりについてた脂肪がなくなり、太ももがかなり細くなりました。
ふくろはぎは、ししゃもだったのが、スジ脚っぽくなってきました。後、お尻もかなり小さくなり、Mのショーツもゆるゆるに。
もともとスタイルのいい方は変化を感じにくいかもだけど、私にはこれだけでもかなりの成果です。

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