ザ・トレーシー・メソッド Part 4
at SHAPEUP
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 00:16:39.01 9cH0T3H+
>>296
そうか、骨格まではムリかｗ
肩甲骨とか股関節、骨盤辺りの運動が多いから
骨格まで変えてくれそうと淡い期待を抱いてしまった
肩の形があまり好きじゃなくて肩甲骨も出張っているし大転子も出張っているのが悩み
もし効果が期待できるとすればトレーシーかなと思ったんだけど
でもエクササイズ続けてはっきりとした結果を報告できるように頑張ってみるよ
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4652日前に更新/254 KB
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