ザ・トレーシー・メソッド Part 4
at SHAPEUP
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 14:23:18.63 Pe06iIzn
>>278
私はムックの4日目だけど、お尻から背中にかけてほんとに即効性があるよね。
すぐ目に見えた変化があると続く！
筋肉痛がハンパないのはストレッチしてなかったからなのかな？
今日はラジオ体操してからやってみよう。
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4573日前に更新/254 KB
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