ザ・トレーシー・メソッド　Part 4

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4 at SHAPEUP

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 11:42:41.31 4Z4ZkDva
>>21
私はマットと腹凹持ってるけど腹凹の方が好き。
全身バランスよく筋トレしたいならマット、
腹回り中心に下半身集中してやりたいなら腹凹。