ザ・トレーシー・メソッド Part 4
at SHAPEUP
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 00:32:11.15 9gLkHEU/
>>202私もムックだけだよ
ムックの３日目をやりおえたとこ。
運動不足なのは承知してたがそれぞれ１０回しかやってない。ってか出来ないwww
フォームも正しいか分からない。
有酸素もアパートのうちでは出来ないな。
回数増やすより私は毎日続けることを目標にしてるけど
みんなかなり頑張ってるようだし効果でるか不安だわ
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