ザ・トレーシー・メソッド Part 4
at SHAPEUP
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 13:52:03.53 gKZX5skY
>>216
中国のサイトみたいで広告が最初に入ってしまうのですが
URLﾘﾝｸ(v.youku.com)
1が有酸素でぴょんぴょん 2から10までが筋肉デザインで90日分（10日で1つ）
毎日 有酸素30分＋筋肉デザイン30分やっていくみたいです
いろいろな角度から写してるし、時間的にもちょうどいいです
これなら毎日続けていけそうな感じです
日本でも発売してほしいですね
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4574日前に更新/254 KB
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