ザ・トレーシー・メソッド　Part 4

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4 at SHAPEUP

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 14:15:15.95 0MuX7FSc
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/04/23(金) 09:02:18 ID:VWp8yAwP
ところで質問なんですが
3の有酸素運動やってみたいのですが当方マンション住み…
やっぱりダメかな？
マンション住みでも時間帯など工夫してされてる方はいませんか？

87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/04/23(金) 10:56:06 ID:VQkdAiPe
>>86
再三レスに出てると思うけど。厳しいと思う。
サンプル動画でも分かると思うけど、ジャンプ要素が多すぎて…。
時間帯工夫もなにも、上からドタドタ音がしたら迷惑は迷惑だと思うよ。

88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/04/23(金) 14:11:24 ID:sMhcH533
>>86
本当にジャンプ要素がかなり多いよ。
一軒家に住んでるけど家族が居る時間は絶対にできないな・・・。
トレーシーが「マット系のワークアウトと有酸素系のワークアウトを～」と言ってたけど
広さもそれなりに必要だし、正直マンションじゃ厳しいと思うよ。
ずっと動いてるからずっとドタバタすると思って間違いない。
3は時間帯が限られるから静かそうな2を買おうかな、と思ってる。

89 名前：85[sage] 投稿日：2010/04/23(金) 14:26:27 ID:bKvrYYp1
3やってみました。
1軒家で私の部屋は2階。
下にいる家族からは、苦情です。
マンションでも下の人がいない時間がわかればやることは可能だと思いますが
3は何かと大変ですね…

90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/04/23(金) 15:09:57 ID:VWp8yAwP
86です

皆さんレスありがとうございます
既出な話題ですみません

やっぱり3は厳しいですか…うちはリビングはマンションにしては
広め(20畳確保できる)で望みを捨てられずにいたのですが…
購入は諦めます

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