痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと23

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと23 at SHAPEUP

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 23:36:57.20 fJ5tXbAc
>>743
甘いものはラカント、豆腐、無調整豆乳、無糖ココア、無糖抹茶、
大豆粉、ふすま粉等を使って自作すればいいし（高いけどこ
れらを使った市販のものもあるし）、
かつ丼は衣を大豆粉、出汁の甘みはラカント、ご飯は雑穀、
玄米、蒟蒻米等工夫すればいくらでも食べれるよ。
すき家式で、ご飯代わりに水を良く切った豆腐にしてもいいし。

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