痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと23

痩せてから初めて気づ ..

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 02:30:16.41 TtGAaNzI
>>64
運動は一切せず。
お腹空いたらカロリー気にせず、
食べたい物を腹8分目たべて、
間食も３時位に食べてた。
あとはストレス溜めないのと、
ストレス溜まったら食に走らず、
友達と喋りまくって解消！

痩せたいと思い過ぎて食する事に恐怖感じてた時は全然痩せなかった(－_－＃)

楽しくすごしてたらきっと痩せれるから、
気長に楽しく頑張ってね！

思考改善ダイエットって感じかなwww

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