痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと23

痩せてから初めて気づ ..

551:520
11/07/10 19:40:38.31 F/9m36X+
>>523
ありがとう。
178/97→178/73の体脂肪11%まで落とした。自転車、歩行、スクワットで。現在も継続中。
夏が暑くない。顔中玉の様な汗が噴出していたのに、鼻の下が薄く汗かく程度で済んでる。