朝食抜きダイエット ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 12:33:24.31 BCa2TT+u 朝食を摂る習慣の有無と知能の相関は、栄養環境よりもしつけに関わる家庭環境の差。 大人が摂取カロリーを無理なく抑制する手段としては有効でしょ。 食事の回数やらタイミングより質と量の問題だよ、ダイエットは。 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 12:39:46.99 qgiaOtlp はいはい そう思いたいだけですねわかります 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 13:01:33.99 xdlEVXXb 正直に朝御飯食べたいですって言えよw 10: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 11/05/27 15:45:51.80 hoyOKFeh 朝食たべるとすぐはらがへる 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 15:55:21.96 VkO+vAI8 病気じゃね？ 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 16:47:42.32 1LRM5ACL >>10 分かる分かる あれはなんだろうね 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 23:16:51.97 Oo7cfeak 一日の総摂取カロリーを1400とする。 朝食を食べると、それだけで300くらいは食べちゃうから、 昼と夜で1100しか食べれない。 朝食を抜くと、昼と夜で1400食べれるから、満足感が高いです。 それに、もし我慢できるなら、昼と夜を1100しか食べなかったら、 朝食べるよりカロリー少ないから絶対痩せる。 朝食抜きダイエットは論理的に完璧なダイエット方法だと思います。
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