朝食抜きダイエット ..
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37:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 15:54:38.01 Q8TtxcAS >>36 アホかｗ そりゃストレッチでしょ。 アンダーカロリーでどう筋肥大するってんだか。 おっつスレチだからここいらへんで 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 18:03:41.29 4pDIQPTg 朝飯抜きはデブ→標準にはかなり有効だが 標準→痩せにはこれだけでは足りん いよいよ努力するしかなかろう（ ´ー｀）ｙ─┛~~ 一食にするか、運動併用するかだ まぁどっちみち半年前はデブ過ぎて運動どころじゃなかったからな 今なら体が軽いし普通に運動できるから順番的には間違ってなかっただろう 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 18:09:18.38 Q8TtxcAS >>38 うむ。ジョグか自転車をおすすめしたいね。 5時起きして1時間の有酸素。世界が変わるぜ。 40:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 20:09:33.92 S5sP9KCz 運動していないところに一時間の運動か。いよいよもって馬鹿だな 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 20:54:00.75 2zySvgFx >>40 まぬけなお前が運動と無縁なのが良くわかるなw
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