朝食抜きダイエット ..
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33:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 11:38:09.00 Q8TtxcAS >>31 どっかで収支が吊り合うからね。 そろそろ筋トレでもしなすったらよろし 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 12:04:56.49 S5sP9KCz 賛成。変に食事制限するよりも軽い筋トレ（激しい筋トレはNG）やストレッチをして 身体の調子を整えてダイエットしたほうがいい。 骨盤スレとか参考に 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 12:46:47.68 Q8TtxcAS >>34 おいおい。過体重の解消は食事制限が基本。 ( ﾟДﾟ)y─┛~~は今までの経緯から筋トレを勧めたまで。 軽い筋トレなんぞ筋トレとしての意味はないし、 整体で痩せるとか骨盤がどうのってのはオカルトの領域だろ。 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/06 15:33:27.26 S5sP9KCz いやいや軽い筋トレは意味あるよ。 骨盤だってストレッチで筋トレと併用して出来るし 変な筋トレすると変な筋肉のつき方したりする。重量級レスラーみたいに脂肪の上に 筋肉がつくのも問題だ
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