朝食抜きダイエット ..
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177:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 09:41:45.19 0ih8b18l >>176 チクビ51歳爺 155㎝ 42㎏ｗｗ 全然釣れないなｗ キチガイｗ 可哀そうだから俺がレスしてあげよ モッチ～ キチガイ ビチク～ 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 15:56:49.84 t0kB18pv 医者に15㎏痩せろって言われた。 無理ならまず10ｋｇ痩せなさいって。 ちなみに181㎝で84㎏あった。 朝食抜いて朝から一日かけてボルビック1.5リットルをチビチビ飲んで、お昼はコンビニの助六寿司かおにぎり２～３個。 平日の夜の晩酌は止めて食事量も半分近く減らした。 週末は以前と同じくガッツリ飲んで食べて。 約3週間。2㎏減った。 で、現在停滞中。筋トレでもすっかなと。 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 18:14:05.89 +8+ZUS2+ グリコーゲンだね減ったのｗ 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/02 08:09:46.16 lr8JM66t ２ｋｇもグリコーゲンあるんかよｗｗ
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