朝食抜きダイエット ..
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157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/21 20:42:07.78 3vWQGqO1 ダイエットのプロは、いろんな方法に精通してるね。 それなのに、なんで痩せないんだろうね。ｗｗ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/22 07:34:16.45 93fVJSev プロダイエッタ―の朝は早い 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/22 11:41:58.78 KrTGFVbX 朝食抜き派の持論は、すべて机上の空論 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/22 15:59:56.63 Ng35tkKF 他人の言うことを受け入れられない奴って理論的な思考がそもそもできてないよねｗ 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/22 19:00:24.67 26maWVUz 朝は食べた方が良い。 脳に栄養を送らないと貧血になったり思考能力が低下する。 むしろ夜食べない方が痩せると思います。 私の場合朝はお腹がすかないので食べませんがグレープフルーツジュースを大きなコップ1杯を飲んでいます。 その後エアロのクラスやヨガのクラスに参加してます。 一日1200カロリー以下に控えてます。 電車の駅では皆がエスカレーターやエレベーター使用しても私は階段を使用します。
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