ε=ε=走 ジョギング ..
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807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 23:38:41.69 CV7YvUzr 暑さにやられたのか少し気持ち悪い こんなので夏を乗り切れるのかな 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 23:56:51.16 UXTIH2qP 50分で6km走った。左のアキレス腱が張ってる 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 00:15:50.93 F9FRZUym >>808 初心者の方池 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 01:23:41.45 NmA2iXWm >>809 ココは初心者が来ちゃダメなん？ 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 03:44:13.21 XCvtHonB >>809 それはお前が間違ってる こっちにビギナーがくるのは構わないだろ 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 05:45:46.27 rVHp5kOn 早朝ジョグ行ってきた ジョグ7km+歩き0.5km+ジョグ3.5km 気温28℃ 汗がなかなか止まらない 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 06:24:23.12 mxkq33nz 今年は1走14Kmをマイルールにしてきたが流石に6月で一旦休止する。 7月8月は走力維持だけで良いや。
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