ε=ε=走　ジョギング ..
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756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 10:42:35.51 9j/UczdF
ジョギングもそうだが、水泳、自転車を補助的ってどれくらいの強度でやってるんだ？
しかも筋トレないと辛いだろ

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