ε=ε=走 ジョギング ..
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725:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 19:31:39.79 zQDYM9rz 今日、走り始めて少し経ったら太股裏が痛くなった。 何とか最後まで走り切れたけど…何なんだろうこの痛み。 季節が季節だし、雨の日以外は走るようにしてたから １０日以上休み無しで頑張りすぎたのが原因だろうな。 明日は大人しくウォーキングに変更するわ 726:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 19:52:21.76 +F57jSPe >>722 気力が充実していると疲れは感じにくくなるからね でも使い過ぎなどの症状は気力とは関係ない体の条件反射 腱鞘炎なども同じだよ これを気力や根性で乗り切ろうとすると悪化する 727:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 20:03:41.71 0Jo+6/vV >>724 君はいくら走っても筋肉痛にならないのがジョギングだと思ってるんだろ。 そして、筋肉痛になるのがランニング。結局そう定義付けしたいだけじゃないか。 毎日５ｋｍ走ってる人がたまに１０ｋｍ走って、 なんともなければジョギングで、筋肉痛になればランニング。 そう言いたいんだろｗ
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