ε=ε=走　ジョギング　148km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:17:15.43 2ycNs/ts
>>723
ということは、君は毎日欠かさずに走るタフネスさんですね。
ジョギング=心拍130程度(個人差あり、テンプレより参照)に抑えて筋肉痛ですか？
それはトレーニングをしたランニングの間違いでは？