ε=ε=走 ジョギング ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 11:25:14.37 mXmpn6c0 >>602=>>605=>>606=チクビ オマエ本当は身長158㎝のチクビだろ？ 50歳キチガイ爺ｗ モチモチモチ～ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 12:38:57.18 0s97purC アスファルト走ってりゃその分、膝も脚も丈夫になる。 >>604 当たり前 30歳越えてたらソッコー太る 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 14:15:55.69 MoRHM3au >>602 一か月も経ってないんじゃ体重の増減は誤差でしょ。 今やってることの効果は三か月後に出るつもりでがんばって。 おれは180ｃｍオーバーの30代後半だが、週一～二回5～10ｋｍのジョグを 半年続けただけで84→75kgになったから。 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 15:12:27.10 mXmpn6c0 >>609 チクビ オマエは150㎝オーバーの50代だろｗ 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 20:41:56.61 VbuWvROf リバウンドしたのに相変わらず食事制限出来てなくて情けなくて凹みながら走ってきた
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