ε=ε=走 ジョギング ..
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568:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 23:22:39.55 xT7+fZAF >>559 標準だよ 要は見た目よ、見た目 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/19 23:49:15.61 eCTinj6H 梅雨でも結構走れてるなぁ 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 00:01:17.83 6c9E/9dc けっこう釣れましたね＾＾ 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 00:24:30.37 yPelgrT/ 着地する度に足が痛い。行くなら整形外科？接骨院？ 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 00:27:15.70 BUMxjUUy >>571 整形外科 ついでにネット検索で 「整形外科 スポーツ 新宿」みたいに自分の住んでる地方の地名をあたると いろんな意味で幸せ気味の答えがえられるかもしれない 近くにいいところがないなら、普通の整形外科に行けばいいと思うよ。 573:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 00:28:03.42 4XaeeA2F 接骨院なんてまともな治療うけられんよ 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 00:41:25.85 l/bDmRSo >>571 着地で足を痛めるのは、フォームが悪いからだよ。 だいたいのランナーが上下運動のピストン走法で走っている。 ピストン走法は、腰や足とか膝に負担をかけて痛めやすい。 フラット走法に変えてみたら？ フラット走法なら無駄な筋肉を使わない走り方だから、足に負担かからないよ。
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