ε=ε=走 ジョギング ..
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507:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 23:31:12.15 wUCGPlJw 注意報出る雨の中2時間ウォーキングしたが途中で4人走ってるのに遭遇した。 まあそのまま風呂直行なら関係無いのか。 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 01:28:18.75 gwXPIKPE 雨にかかわらず走った後は30分以内には風呂直行だけどな 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 19:20:42.03 /TGR+VIr 日曜に捻挫して昨日まで完全休養、なんかオナ禁に近い感覚だった 走れないとダイエット的意味のストレスと、走れないこと自体のストレスとでかなり厳しかった 完全に調教済だな 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 21:39:19.28 yyW3Ivu9 久しぶりにバテバテな状態で走った 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 23:07:44.82 ZSjI484L なかなか５ｋｍの壁が突破できない。甘えだと思うけど、ふくらはぎが辛くて、４ｋｍ過ぎくらいであるいちまう・・・ 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 23:55:07.08 5zxDOBzz 痛いのは我慢する必要はない、苦しいのは我慢する必要がある。
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