ε=ε=走　ジョギング　148km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　148km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 23:32:05.15 /lyBRCgH
>>498
気負い過ぎず、自分のペースを崩さず、長いスパンで考えるんだよー

昨日10日ぶりに8キロ走ったら、今日筋肉痛になっててびっくりした。
それでも慣らすつもりで7キロ走ったった。