ε=ε=走 ジョギング ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
228:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/03 08:56:26.33 pcWchYBv >>222 皇居 体重別 で検索 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/03 09:19:59.53 QY2qZPXO 普段30分程度しか走ってない人がいくらゆっくりでも1時間走るのはキツイよ 心肺は大丈夫でも脚がついていかない 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/03 09:40:01.57 iWZopbLp そうそう、足なんだよね全ては 心肺は余裕なのに 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/03 10:08:30.26 jhEc3laZ こんな鈍足な自分に、226さん＆227さんから、なんとも優しいお言葉を頂きありがとうございます。 少しずつ体を慣らしつつ、がんばって走り続けるようにしてみます。 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/03 10:45:58.37 Egj1aikY >>225 一度限界まで走ったとすると 次５キロを同じ３２分で走った時おそらくかなり楽に走れると思いますよ また初めて１０ｋｍとか１時間とか走ると筋肉が痛くなくて最後歩くようなペースになりますが それでも最後までやりきってその筋肉痛が収まれば 次走る時はたぶんある程度余裕をもって走れるはずです
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5344日前に更新/197 KB
担当:undef