ε=ε=走 ジョギング ..
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 18:17:32.70 gEVO6K7G
11月から走り始めて、162/85→今は75でまだまだデブです。
大会で10kmは２回走りました（タイム61分）。
次の11月にハーフ走りたいですが、その頃には体重70弱くらいかと予想してます。これでハーフ挑戦は無謀でしょうか？
週3〜4で約7km（週末は10Ｋ）を軽めに走る程度です。
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